Un imparcial Vista de pausas activas mentales
Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la faro de las pantallas, lo que puede tener bienes sobre la Sanidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Campeóní co